Slabá ejakulace označuje stav, kdy se sníží objem ejakulátu nebo klesne síla výstřiku ejakulátu během orgasmu. Slabou ejakulací lze také označit opožděnou a tedy retardovanou ejakulaci, ale takové pojmenování je spíše laické. Pokud dojde k oslabení ejakulace pouze občasně, obvykle není důvod k větším obavám. Pokud se ale vaše ejakulace nevrátí do normálu, na který jste by zvyklý, je vhodné zajít za lékařem, ideálně sexuologem.
Běžné příčiny mohou být fyzického i psychologického charakteru. Nezřídka jde o kombinaci obou příčin. Článek vyjmenuje nejčastější důvody, proč najednou ejakulujete méně ejakulátu a ejakulace je slabší, než byste si představoval.
Příznaky slabé ejakulace - které projevy na sobě sledovat?
K problému dochází, když se muž eroticky stimuluje masturbací, erotickou pomůckou nebo sexem, ale když dojde k ejakulaci: je slabá a nevydatná. Objem ejakulátu je snížený oproti normálu. Taková ejakulace může zavinit méně silný orgasmus, ze kterého pak muž nemá dostatečný požitek a sexuální uspokojení.
Objem zdravého ejakulátu bývá kolem 1,25 až 5 mililitrů. Pokud muž ejakuluje často, je logické, že objem se snižuje, protože varlata a prostata nestíhají ejakulát tak rychle produkovat. Objem může být zvýšený, pokud muž ejakuluje pouze občasně a nepravidelně nebo se sexu přímo vyhýbá.
Příčiny slabé ejakulace - proč se objem ejakulátu snižuje?
Uvádíme několik základních příčin. Pokud se vám ji nepovede zjistit, určitě nechte věc posoudit sexuologa.
Psychologické důvody a zhoršený duševní stav
Sníženým objemem ejakulátu a slabou ejakulací často trpí muži, kteří prožívají dlouhodobou depresi, ve vztahu je partnerka méně vzrušující, nebo měli v minulosti úraz během sexu či špatný sexuální zážitek, který v nich tlumí sexuální schopnosti a zhoršuje intimní kondici.
Úrazy nervové soustavy
Pro vydatnou ejakulaci je potřeba nepoškozená nervová soustava pro správný přenos nervových vzruchů a pokynů z mozku do oblasti penisu. Nervy se nacházejí v míše, močovém měchýři, prostatě a dalších oblastech, kterých poškození může správný přenos narušit. Velice náchylní na poškození nervů jsou diabetici - cukrovka poškozuje nervy a kromě ejakulace zhoršuje i erekci.
Úrazy, zhoršená kondice nebo léčba prostaty
Prostata se na ejakulaci a množství ejakulátu účastní, protože produkuje prostatickou tekutinu, která tvoří větší část ejakulátu. Nemoc či rakovina prostaty proto může snížit produkci prostatické tekutiny a tak redukovat i celkový objem ejakulátu. Během operací prostaty může dále dojít k poškození okolních nervů, které ejakulaci ještě více znekvalitní.
Účinky některých léků
Oslabení a zpoždění ejakulace velice často způsobují některé léky na předpis proti jiným nemocem. Síla ani objem ejakulátu nejsou důležité pro samotnou léčbu, kvůli které vám byly léky předepsány. Nikdy proto nepřestávejte s jejich užíváním, ale informujte lékaře, který vám je předepsal. Negative důsledky mohou zahrnovat: antidepresiva a antipsychotika, léky proti vysokému krevnímu tlaku, léky na uvolnění svalů, analgetika, léky k léčbě závislosti na drogách (metadon).
Věk a přirozené stárnutí
Snížení objemu i kvality ejakulátu je s pokročilým věkem běžné. Za nejčastější příčinu se považuje snížená hladina testosteronu, hlavního mužského hormonu. Pokud ho není dostatek, projeví se právě menším objemem a počtem zdravých spermií.
Sexuální kondice
Na objem ejakulátu může mít negativní vliv také sexuální poloha, která penis přiškrcuje a nedostane se z něj všechen ejakulát. Některé polohy a pomůcky mohou snížit erotické prožitky a uspokojení ze sexu.
Víte, že za nízkou produkcí ejakulátu může i nesprávná výživa s nedostatkem potřebných živin? Pokud chcete mít jistotu, že varlata vyživujete správně, doporučujeme myslet na vyváženou stravu a pravidelný životní styl.
Léčba slabé ejakulace
Léčba si vždy vyžaduje léčbu nemoci či problému, který ejakulaci oslabuje. Pokud je příčinou diabetes, léčí se diabetes; pokud úraz a poškození nervů, je potřeba vyléčit a zrekonstruovat poškozené nervy. Slabá ejakulace vás tedy nepožene na pohotovost, protože nejde o vážný ani život ohrožující stav. Za lékařem jděte, až vám bude stav způsobovat potíže v intimním životě či si nebudete jistí, co jej způsobuje.
Léky zatím bohužel neexistují
Ačkoli farmaceutické firmy pracují na lécích, aktuálně neexistuje lék, který by léčil konkrétně slabou ejakulaci. Lze jen předepsat léky, které obecně zlepšují sexuální schopnosti a kondici. Konkrétní lék vždy závisí na zdravotní příčině, která ejakulaci oslabuje. Proto je nutné zajít s problémem za lékařem. Redakce žádné léky ani léčivé látky nedoporučuje.
Terapie
Psychoterapie se doporučují, pokud oslabení ejakulace nezpůsobuje fyzická nemoc, ale psychické bloky, stresy, úzkosti, problémy ve vztahu či traumata z minulosti. Specialistou vás pošle praktický lékař nebo sexuolog.
Cviky pro posílení svalů pánevního dna
Jednou z doplňkových metod jsou Kegelovy cviky. Cviky na pánevní dno pomáhají správné a vydatné ejakulaci. Postup: zatažení svalstva pánevního dna, několikasekundové zadržení a uvolnění. Opakujte 10-20 krát v sérii, doporučují se 3-4 série denně. Lze je cvičit kdykoliv a kdekoliv. Podrobnosti najdete v návodech na krok za krokem provedení Kegelových cviků.
Co způsobuje slabou ejakulaci?
Nejčastěji neměci a metody léčby prostaty, různé léky na předpis, vysoký krevní tlak, poškození nervů, cukrovka a psychické problémy. Co způsobuje sníženou produkci spermií? Kouření a pití, některé léky na předpis, dlouhodobé nemoci a záněty, infekce a hormonální nerovnováha. Po ejakulaci se často cítíte unavení, protože mozek uvolňuje hormony jako oxytocin, které vyvolávají únavu. Masturbace sama o sobě nesnižuje počet spermií ani jejich kvalitu.
Další poznámky
V ejakulátu mohou být spermie nebo mohou chybět - azoospermie. Stav je léčitelný a častou příčinou bývá blok reprodukční soustavy, hormonální nerovnováha či problémy s varlaty. Ejakát může být čirý bez spermií. Slabá ejakulace je častější ve vyšším věku, ale není neobvyklá ani u mladších.
Co jsme o slabé ejakulaci zjistili? Slabá ejakulace může mít mnoho příčin a ty se navíc mohou kombinovat. Lék na slabou ejakulaci zatím neexistuje; v rámci zlepšení lze vyzkoušet různé metody a terapie. Léčba se vždy zaměřuje na základní příčinu.
- Příznaky a diagnostika
- Příčiny a rizikové faktory
- Léčba a terapie
- Cvičení a změny životního stylu
Další články
Další články o spermiích, ejakulátu, jejich kvalitě a komplikacích: spermie, barva spermií, vyšetření semene, oplodnění, krev ve spermatu, darování spermií, alergie na sperma.
